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“心”适应,新成长 ——21级新生心理健康教育主题活动

发布日期:2021-09-29

“心”适应,新成长

——21级新生心理健康教育主题活动


928下午,学校发展引导中心刘琬瑶老师面向职一新生开展了以“‘适应,新成长为主题的心理健康教育主题活动旨在引导同学们更好地适应新环境,调适身心,以最佳的状态投入学习和生活中。


刘老师通过一个小猫的视频导入,引出适应主题。并从发现不适应、正确认识适应问题、适应攻略三个部分展开分享。先请同学们回顾自己过去四个星期的经历,交流分享遇到的适应困扰以及自己的解决之道。同学们积极地分享了自己在学校规范、服装、住宿等方面的不适应,刘老师借此跟同学们分享了适应的一些规律,引导同学们正确认识适应问题,并疏导焦虑情绪。接着,刘老师通过学生案例、图片、金句等形式,深入浅出地跟同学们分享了四个适应“心”攻略,分别是接纳变化、积极行动;主动交往、结交新友;设定目标,踏实实践;借力成长,学会求助。从心态调节、人际关系、学业管理等方面给同学们带来启发、注入力量。


   刘老师还告诉同学们,生活中遇到困难是难免的,善于求助、建立自己的支撑联盟非常重要。并播放了学生发展引导中心的宣传视频,让同学们对学校的心理咨询服务有了更多的了解

供稿刘琬瑶

编辑:肖思佳

内容审核:蔡静文

发布审核:张鸣秋


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